民盟北海市委会举办“音你而愈”三八节音乐冥想体验活动
来源：民盟北海市委会 [大] [小] 2026-03-13
春风和煦，花开有期。在第116个“三八”国际妇女节来临之际，为关心关爱女盟员身心健康，丰富大家的精神文化生活，3月5日上午，民盟北海市委精心策划了一场别开生面的节日活动——“音你而愈”三八节音乐冥想体验之旅。
北海市各行各业30名盟员参加了此次活动，在喧嚣的都市中寻得一处静谧，共同开启一段向内探索的温柔旅程。
盟市委特邀资深心理师，以声音为舟，以冥想为桨，引导大家暂时放下繁忙的工作与生活压力，让心灵得以栖息。现场伴随着空灵悠远的音乐引导，盟员们在老师的带领下进行深度的呼吸练习与正念冥想。大家闭目凝神，在一呼一吸间释放积压的情绪压力，唤醒内在的平静与力量。通过这场沉浸式的疗愈体验，盟员们的身心得到了很好的休憩与放松。
活动结束后，大家纷纷表示，这是收到的最特别的“三八节”礼物。不仅有效缓解了工作压力，更感受到了组织对盟员的深切关怀。大家将以此次活动为契机，以更加自信的姿态、更加饱满的精神状态投入到工作和生活中，在各自的岗位上再启新程，绽放芳华。
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